Cortisol e Açúcar no sangue
O cortisol é um hormônio produzido pelas glândulas
suprarrenais, este hormônio é o responsável pelo controle de estresse,
contribuir para o funcionamento do sistema imune e ainda manter os níveis de
açúcar no sangue regular. A variação do nível desse hormônio no corpo pode
ocasionar sérios problemas à saúde. É possível dizer que o cortisol é um
hormônio produzido como uma forma de defesa do corpo quando se entra em um
grande estresse ou sofre um grande esforço físico.
O cortisol é um hormônio ativador da Lipólise , que é a
degradação de ácidos graxos para serem usados como fonte de energia ou seja ,ao
aumentar os níveis de cortisol no sangue , o corpo retira a glicose dos tecidos
e a encaminha para o fluxo sanguíneo , para uma ativação da atividade cerebral
e uma maior concentração , além disso o nível de cortisol alto leva a
destruição do tecido muscular pois para se retirar os aminoácidos e a glicose o
músculo é desintegrado . Com isso o metabolismo é prejudicado e como ocorre um
grande fluxo de glicose sendo liberada , o alto nível de cortisol é relacionado
a problemas de obesidade , além de indicar uma doença chamada Síndrome de
Cushing , a qual tem como sintomas o aumento de peso muito rápido, queda de
cabelo e pele oleosa .
Algumas da forma de controlar os níveis de cortisol no
sangue são fazendo exercícios físicos regularmente, buscar sempre se alimentar
de forma saudável aumentando o consumo de vitamina C e diminuindo a cafeína.
Felipe Braga Viana
Referencias:
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